"Оқушының толық тамақтануы үшін не қажет?" тақырыбы бойынша мектеп
Ең алдымен, тамақтану да болуы керек : Ағзаға қажетті заттар – ақуыздар, майлар, көмірсулар, минералдар, дәрумендер, су, жеткілікті мөлшерде және белгілі бір мөлшерде болуы керек. Әртүрлі бол ғаны абзал , ө сімдік және жануарлардан алынатын өнімдерден тұруы керек. • Қатерсіз - құрамында зиянды қоспалар мен патогендік микробтар болмауы қажет. • Қанағаттанарлық сезімін тудыратын көлемі мен калория мөлшері жеткілікті болуы шарт. Толық, теңдестірілген тамақтану диетадағы барлық негізгі